Wat moet u meenemen en/of aantrekken?

• Minimum leeftijd om met ons mee te mogen lopen is 12 jaar, daarnaast dient u over een goede conditie te beschikken. Mensen met overgewicht wordt wadlopen ontraden. Wadlopen betekent een behoorlijke fysieke (en soms psychische) inspanning.
• Een zonnehoed of -pet en hoge basketbalschoenen met sokken zijn verplicht. (dit is belangrijk, want anders loopt u kans uw schoenen te verliezen). Surfschoenen zijn een goed alternatief voor basketbalschoenen. Goede schoenen zijn nodig, want onder het slib en zand zitten grote schelpen met scherpe randen, dus zonder schoenen kun je diepe wonden krijgen.
• Winddichte kleding of regenkleding is verplicht (afhankelijk van het weer).
• Draag bij voorkeur een korte broek en warme bovenkleding; op het wad is het altijd kouder dan je verwacht.
• Droge kleding en schoenen, voor de tocht naar Ameland in plastic verpakt in een rugzak (vanwege de geulen).
• Eten en drinken voor onderweg.
• Eventueel zonnebril en een zonnebrandmiddel.
• Meegenomen apparatuur (fototoestel e.d.) goed beschermd meenemen.